Sách Chuyên Gia Của Giấc Ngủ Ngon pdf ebook doc epub word wattpad prc đọc online Tác giả: Chris Idzikowski.
👉 Link Sách: https://bit.ly/3j4WjaV
1. Review sách Chuyên Gia Của Giấc Ngủ Ngon
Sách ebook review Chuyên Gia Của Giấc Ngủ Ngon file pdf dowload word audio mp3 Tác giả: Chris Idzikowski trong danh mục: Thường thức – Gia đình / Làm đẹp có giá chỉ: 79.750 ₫, xếp hạng: Đứng thứ 49 trong Top 1000 Sách Làm Đẹp bán chạy tháng này, đi kèm với hơn: 1 nhận xét, đánh giá từ độc giả.
2. Thông tin sách Chuyên Gia Của Giấc Ngủ Ngon
Sách Chuyên Gia Của Giấc Ngủ Ngon Tác giả: Chris Idzikowski, Công ty phát hành VanLangBooks Ngày xuất bản 03-2021 Kích thước 13.5 x 21 cm Dịch Giả Thảo Tâm Loại bìa Bìa mềm Số trang 400 SKU 6791835915574 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thanh Hóa.
3. Mô tả sách Chuyên Gia Của Giấc Ngủ Ngon
Dẫu trên thực tế, chúng ta có thật sự quan tâm, chăm lo cho giấc ngủ bằng nhiều cách thức như dùng hương liệu, trang hoàng phòng ngủ, sử dụng nhạc thiền, âm thanh tự nhiên… song liệu chúng ta có thật sự biết thế nào là giấc ngủ ngon và phân biệt được một triệu chứng nhất thời và biểu hiện của một chứng rối loạn nguy hiểm. Chẳng hạn, bạn có biết ngáy, ngoài nguyên nhân do tư thế nằm, nó còn có thể là triệu chứng của chứng ngưng thở do tắc nghẽn rất nguy hiểm hay không? Trước nhu cầu và thực trạng này, CHUYÊN GIA CỦA GIẤC NGỦ NGON của nhà nghiên cứu giấc ngủ hàng đầu Chris Idzikowski sẽ cho độc giả cái nhìn tổng quát về giấc ngủ để hiểu rõ về bản chất, các chu kỳ, giai đoạn của giấc ngủ; sự khác biệt về nhu cầu và đặc điểm của giấc ngủ theo độ tuổi, giới tính; các yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ; cũng như các chứng rối loạn làm mất ngủ và các biện pháp đối phó. Từ đó, độc giả có thể chọn ra phương thức phù hợp nhất để có được một giấc ngủ ngon thực sự giữa bộn bề công việc trong thời đại ngày nay.