Ebook Combo 3 cuốn – 26 giải chạy marathon + Chạy bộ để vượt qua + Giải phẫu học về giãn cơ – Pandabooks pdf review doc epub prc mobi word wattpad audio mp3 sách nói đọc online Tác giả: Nhiều tác giả.
1. Combo 3 cuốn – 26 giải chạy marathon + Chạy bộ để vượt qua + Giải phẫu học về giãn cơ – Pandabooks ebook
Combo 3 cuốn – 26 giải chạy marathon + Chạy bộ để vượt qua + Giải phẫu học về giãn cơ – Pandabooks ebook review pdf dowload Tác giả: Nhiều tác giả trong danh mục Sách Nấu Ăn đang sale off 0.25% còn ₫456.000, với hơn lượt yêu thích đã được bán ra cuốn, cùng với nhận xét, đánh giá từ độc giả.
2. Review Combo 3 cuốn – 26 giải chạy marathon + Chạy bộ để vượt qua + Giải phẫu học về giãn cơ – Pandabooks pdf
Combo 3 cuốn – 26 giải chạy marathon + Chạy bộ để vượt qua + Giải phẫu học về giãn cơ – Pandabooks ebook pdf review dowload tác giả Nhiều tác giả, Danh Mục Sách Nấu Ăn Thương hiệu Nhiều tác giả Kho hàng 33 .
1. 26 GIẢI CHẠY MARATHON – Những Bài Học Về Đức Tin, Bản Ngã, Chạy Bộ Và Cuộc Sống Từ Sự Nghiệp Marathon Của Tôi Tác giả: Meb Keflezighi, Scott Douglas Hiệu đính: Phạm Thúc Trương Lương Dịch giả: Đỗ Hoàng Lan Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du lịch Giá bìa: 180.000đ Số trang: 372 Khổ sách: 14.5×20.5 Năm xuất bản: 11/2020 Nội dung sách: Giải chạy marathon cuối cùng của Meb cũng là giải chạy lần thứ hai mươi sáu của anh, trong mỗi giải thi đấu mà anh đã từng tham gia đều có những thách thức riêng, những phần thưởng và kết quả riêng. Trong cuốn sách “26 Giải chạy Marathon”, Meb đã đưa người đọc trải qua những giải chạy huyền thoại đó, băng qua những ngọn đồi, khúc cua và những sự kiện thay đổi bất thường khiến cho mỗi giải chạy đều trở thành một bài học kinh nghiệm hiếm có, đồng thời cũng là một câu chuyện vô cùng cuốn hút. 2. GIẢI PHẪU HỌC VỀ GIÃN CƠ Tác giả: Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen Dịch giả: Đỗ Ngọc Bảo Trân Đơn vị cấp phép: NXB Thể Thao và Du lịch Năm XB: 2020 Số trang: 408 trang Khổ sách: 14.5×20.5 Tóm tắt nội dung: Tính linh hoạt, mềm dẻo của cơ thể là một yếu tố quan trọng trong thể dục thể hình toàn diện. Đáng tiếc là, rèn luyện khả năng linh hoạt thường không phải là trọng tâm chính của nhiều chương trình tập luyện. Người ta thường rất ít khi lưu tâm đến hoặc bỏ quên hoàn toàn khía cạnh này. Mặc dù mọi người đều biết lợi ích khi tập thể dục đều đặn, nhưng ít ai nhận ra rằng việc giữ cho các khớp xương được linh hoạt và căng giãn cơ thường xuyên cũng rất cần thiết để tối ưu hóa sức khỏe và khả năng vận động. Khả năng linh hoạt tốt sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực cho các cơ và khớp. Việc này giúp hỗ trợ phòng ngừa các chấn thương, giảm tối thiểu các cơn đau nhức cơ bắp và cải thiện hiệu quả trong tất cả các hoạt động thể chất. 3. CHẠY BỘ ĐỂ VƯỢT QUA Câu chuyện đầy cảm hứng về hành trình dài chinh phục giấc mơ lớn của nhà vô địch Mỹ Tác giả: Meb Keflezighi và Dick Patrick Hiệu đính: Đinh Linh Dịch giả: Phương Hoa Nhà xuất bản: NXB Thể thao và Du Lịch Số trang: 408 Năm xuất bản: 2020 Giới thiệu sách: “Kể cả khi mọi chuyện đều trở nên tồi tệ, tôi vẫn cố gắng hết mình.” – Meb Keflezighi. Đây là câu chuyện phi thường có thật của Meb Keflezighi, người giành chiến thắng trong giải Boston Marathon năm 2014! Khi Meb Keflezighi đăng ký chạy trong cuộc thi Boston Marathon vào năm 2014, không ai có thể nghĩ rằng anh ấy sẽ là người cán đích đầu tiên. Nhưng việc Meb giỏi nhất là luôn vươn lên. Tuy nhiên, Meb lại là hiện thân sống của giấc mơ Mỹ. Theo gia đình đến Mỹ để trốn khỏi sự nghèo đói và chiến tranh, cậu bé Meb lúc đó mới chỉ 12 tuổi, một chữ tiếng Anh bẻ đôi cũng không biết và cũng chưa từng chạy đua một lần nào. Bằng chính nỗ lực và sự kiên định của mình, cậu đã vô cùng xuất sắc trong học tập và và giành được một huy chương Bạc ở Thế vận hội Olympic. Thế nhưng mọi thứ đã sụp đổ khi Meb, từ vị trí ứng cử viên xuất sắc cho Olympic Bắc Kinh, sau khi bị gãy xương chậu và xương hông trong khi tập luyện, đã bị bỏ lại đúng nghĩa đen. Cùng ngày đó, anh cũng mất người bạn thân – người đồng hành trên dường chạy marathon do căn bệnh rối loạn nhịp tim. Trong tình cảnh suy sụp ấy, Meb kiểm chứng được liệu niềm tin của anh vào Chúa, những giá trị mà cha mẹ đã dạy anh và niềm tin của bản thân rằng mình sinh ra để chạy liệu có đủ để anh tiếp tục con đường mà anh đã chọn. “Chạy bộ để vượt qua – Câu chuyện đầy cảm hứng về hành trình dài chinh phục giấc mơ lớn của nhà vô địch Mỹ” là một câu chuyện về một nhà vô địch thực thụ của nước Mỹ, người đã tìm thấy ý nghĩa đích thực của chiến thắng bất chấp khó khăn. #Pandabooks #combosach #combochaybo #sachchaybo #sachthethao #26giaichaymarathon #chaybodevuotqua #MebKeflezighi #giaiphauhocvegianco #gianco #giancothethao