Sách Các Tư thế Chính trong Yoga – Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga pdf ebook review doc epub word wattpad prc mobi audio mp3 sách nói đọc online .
👉 Link Sách: https://bit.ly/34eOFa9
” />
1. Review sách Các Tư thế Chính trong Yoga – Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga
Sách Các Tư thế Chính trong Yoga – Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga ebook review pdf dowload word audio mp3 trong danh mục Sách Thể Dục – Thể Thao đang sale off % còn 260.000 ₫, Đứng thứ 14 trong Top 1000 Thể Dục – Thể Thao bán chạy tháng này đã được bán ra hơn 1000+ cuốn ngay sau khi lên kệ, cùng với 77 nhận xét, đánh giá từ độc giả.
2. Thông tin sách Các Tư thế Chính trong Yoga – Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga
Sách Các Tư thế Chính trong Yoga – Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga , Công ty phát hành CÔNG TY TNHH SÁCH BẢO TRANG Ngày xuất bản 2018-11-05 23:53:17 Kích thước 20x27cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 224.
| Công ty phát hành | CÔNG TY TNHH SÁCH BẢO TRANG |
| Ngày xuất bản | 2018-11-05 23:53:17 |
| Kích thước |
20x27cm |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Số trang | 224 |
3. Mô tả sách Các Tư thế Chính trong Yoga – Hướng dẫn về Giải phẫu Chức năng trong Yoga
Sử dụng những hình ảnh chi tiết, đầy màu sắc để minh hoạ hệ thống cơ xương của con người, Tiến sĩ Y Khoa Ray Long – bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và người sáng lập Bandha Yoga – đã cho thấy sự thật cốt lõi về giải phẫu học và sinh lý học của 55 tư thế cơ bản trong Yoga. Ông nghiên cứu hình dạng của những tư thế này từ quan điểm giải phẫu để vén màn chức năng độc đáo của chúng khi thực hành Yoga. Với sự kết hợp tuyệt vời giữa đồ họa và văn bản, tiến sĩ Ray Long minh họa cách các nhóm cơ cụ thể làm việc cùng nhau để tạo ra hình dạng tối ưu cho mỗi tư thế. Bằng cách kích hoạt các cơ này, bạn có thể học được cách làm sâu sắc và ổn định tư thế để đạt được lợi ích lớn hơn về mặt chức năng. Với việc minh hoạ cách làm cho cơ hoạt động ở các nhóm tư thế khác nhau, tác giả giúp bạn tác động lên những phản ứng sinh lý học vô thức bằng hành động sinh cơ học có ý thức. Từ đó trải nghiệm việc đánh thức cơ và gia tăng nhận thức về cơ thể khi ngày càng kết hợp nhiều hơn nữa các nhóm cơ trong quá trình thực hành Yoga. Cuốn sách này sẽ đồng hành cùng thực hành của bạn, khi bạn kết hợp khoa học với nghệ thuật để tối đa lợi ích thể chất và tinh thần cho mỗi tư thế.