Sách Từ 100 Cân Đến 100 Điểm pdf ebook doc epub word wattpad prc đọc online .
👉 Link Sách: https://bit.ly/3yfRd21
1. Review sách Từ 100 Cân Đến 100 Điểm
Sách ebook review Từ 100 Cân Đến 100 Điểm file pdf dowload word audio mp3 trong danh mục: Thường thức – Gia đình / Chăm sóc sức khỏe có giá chỉ: 72.900 ₫, xếp hạng: Đứng thứ 57 trong Top 1000 Chăm sóc sức khỏe bán chạy tháng này, đi kèm với hơn: 12 nhận xét, đánh giá từ độc giả.
2. Thông tin sách Từ 100 Cân Đến 100 Điểm
Sách Từ 100 Cân Đến 100 Điểm , Công ty phát hành Saigon Books Ngày xuất bản 10-2018 Kích thước 16 x 24cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 303 SKU 8935278602620.
3. Mô tả sách Từ 100 Cân Đến 100 Điểm
Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là cách gọi ấn tượng của “Mục tiêu 100”, là quá trình biến hành trình giảm cân thành con đường thú vị để xây dựng một lối sống lành mạnh bền vững, khiến bạn tự hào về sức khỏe, sự hiểu biết và yêu thương bản thân. Đó là những thay đổi nhỏ có dấu ấn của con số 100 ở sáu mặt của đời sống, nhằm giúp bạn đạt đến việc giảm cân bền vững: • Ăn 100 gr carbohydrate (carb) mỗi ngày • Uống 100 ounce (khoảng 3 lít) nước mỗi ngày • Dành 100 phút tập luyện mỗi tuần • Có 100 phút vận động tăng thêm mỗi tuần • Hưởng 100 phút giải tỏa căng thẳng mỗi tuần • Có 100 phút ngủ thêm mỗi tuần. Và hơn thế nữa! Từ 100 cân đến 100 điểm – 6 bước giảm cân hiệu quả là một cuốn sách chăm sóc sức khỏe toàn diện và mang tính cách mạng với một thông điệp đơn giản: Bạn không cần phải hoàn hảo để giảm cân hoặc biến đổi bản thân thành người không phải là bạn để chống lại cân nặng dư thừa. Bạn hoàn toàn có thể giảm được cân một cách lành mạnh, với một chương trình giảm cân đơn giản nhất thế giới.