Sách 4 Tuần Độ Lại Body – Công Thức Tập Luyện Và Ăn Uống Cho Eo Thon Dáng Đẹp pdf ebook doc epub word wattpad prc đọc online Tác giả: Lệ Hằng.
👉 Link Sách: https://bit.ly/3jom9Hd
1. Review sách 4 Tuần Độ Lại Body – Công Thức Tập Luyện Và Ăn Uống Cho Eo Thon Dáng Đẹp
Sách ebook review 4 Tuần Độ Lại Body – Công Thức Tập Luyện Và Ăn Uống Cho Eo Thon Dáng Đẹp file pdf dowload word audio mp3 Tác giả: Lệ Hằng trong danh mục: Thường thức – Gia đình / Làm đẹp có giá chỉ: 74.500 ₫, xếp hạng: Đứng thứ 21 trong Top 1000 Sách Làm Đẹp bán chạy tháng này, đi kèm với hơn: 44 nhận xét, đánh giá từ độc giả.
2. Thông tin sách 4 Tuần Độ Lại Body – Công Thức Tập Luyện Và Ăn Uống Cho Eo Thon Dáng Đẹp
Sách 4 Tuần Độ Lại Body – Công Thức Tập Luyện Và Ăn Uống Cho Eo Thon Dáng Đẹp Tác giả: Lệ Hằng, Công ty phát hành Stylory Ngày xuất bản 11-2020 Kích thước 16 x 24 cm Loại bìa Bìa mềm Số trang 152 SKU 2087609455408 Nhà xuất bản Nhà Xuất Bản Thế Giới.
3. Mô tả sách 4 Tuần Độ Lại Body – Công Thức Tập Luyện Và Ăn Uống Cho Eo Thon Dáng Đẹp
Vào thứ Năm, ngày 12/11, cuốn sách “4 Tuần độ lại body” sẽ chính thức được phát hành trên các kênh online và các hiệu sách lớn trên toàn quốc. 4 TUẦN ĐỘ LẠI BODY là cuốn sách về chủ đề healthy-fitness đầu tiên được viết bởi một tác giả người Việt, với nội dung dành riêng cho độc giả Việt Nam. Tác giả của cuốn sách, Lê Hằng, là một Huấn luyện viên cá nhân đạt chứng chỉ Quốc tế, đồng thời là Founder của chuỗi Boutique Fitness mang tên GymHaus. Với chừng đó kinh nghiệm chuyên môn cũng như trải nghiệm thực tế, bạn hoàn toàn có thể đặt niềm tin vào những kiến thức mà Lê Hằng mang tới cho thông qua cuốn sách này. 4 TUẦN ĐỘ LẠI BODY là một hành trình kéo dài 28 ngày với những công thức ăn uống và phương pháp tập luyện giúp bạn cải thiện vóc dáng một cách tối ưu. Chuỗi bài tập được tác giả Lê Hằng xây dựng với mục tiêu cao nhất là giúp độc giả có thể thuận tiện #tập_gym_tại_nhà, kết hợp với các công thức nấu ăn giản tiện về nguyên liệu, cũng như phương pháp và thời gian chế biến. Bên cạnh đó, cuốn sách cũng bật mí vô số kiến thức và nguyên tắc #giảm_cân_bền_vững để giúp độc giả tự duy trì cân nặng và gây dựng một lối sống lành mạnh ngay cả khi hành trình 4 tuần đã kết thúc. Thật ra, những kiến thức mà tác giả Lê Hằng nêu ra trong cuốn sách không phải là mới – nói cách khác, đó đều là những “chân lý’ về dinh dưỡng và xây dựng hình thể mà chúng ta có thể tra cứu từ nhiều nguồn. Nhưng điều tuyệt vời là Lê Hằng đã giúp độc giả “chắt lọc” những điều cơ bản nhất và truyền đạt nó theo một cách dễ hiểu và có hệ thống để độc giả thành công nắm bắt được những điều cốt lõi nhất. Mong rằng với cuốn “4 Tuần độ lại body”, bạn đọc sẽ tìm thấy một nguồn cảm hứng tích cực hơn về việc yêu thương và chăm sóc chính mình trên khía cạnh thể chất, một nguồn động lực để vượt ra khỏi “vùng an toàn” của bản thân và khai phá những điều tiềm năng bên trong con người bạn.